FisioPilates Braga | Fisioterapia e Pilates Clínico para o seu Bem-Estar 🤲
Fisioterapia
A Fisioterapia é essencial para restaurar a funcionalidade do corpo, aliviar dor e tensão, prevenir lesões e promover mais qualidade de vida.
Através de técnicas específicas e acompanhamento personalizado, é possível acelerar o processo de recuperação e melhorar a mobilidade, força e equilíbrio. Permitimos assim que o corpo volte a movimentar-se de forma livre e confortável. Cada sessão é pensada para reduzir o desconforto, tratar a origem do problema e devolver mais bem-estar no dia a dia.
Pilates Clínico
O Pilates Clínico é uma abordagem personalizada do método Pilates, adaptada por fisioterapeutas para prevenir lesões, tratar dores e melhorar a funcionalidade do corpo de forma segura e eficaz.
O Pilates Clínico é ajustado às necessidades, limitações e objetivos específicos de cada pessoa, sendo, especialmente, indicado para quem apresenta dores crónicas, problemas posturais, alterações articulares, ou está em processo de reabilitação física.
Um dos principais benefícios do Pilates Clínico é o fortalecimento da musculatura profunda, nomeadamente, a da região abdominal e lombar, o que contribui significativamente para a prevenção e o alívio de dores nas costas e em outras articulações. Este método é altamente recomendado para pessoas com lesões musculoesqueléticas, dor lombar, hérnias discais, escolioses, problemas nos joelhos, ombros, ou mesmo para quem procura melhorar a postura, o equilíbrio e a consciência corporal. Também é uma excelente opção para grávidas, idosos ou pessoas em pós-operatório, devido à sua natureza segura e adaptável.
Drenagem Linfática
A drenagem linfática realizada por uma Fisioterapeuta vai muito além de um procedimento estético.
Esta é uma técnica terapêutica que estimula o sistema linfático a funcionar de forma mais eficiente, promovendo a eliminação de toxinas, o alívio de inchaços e a melhoria da circulação. Por ser realizada por uma profissional qualificada, a técnica é adaptada às necessidades de cada pessoa, garantindo segurança e eficácia, especialmente em casos de pós-operatórios, retenção de líquidos, gravidez ou condições clínicas específicas.
Psicologia
A psicologia não trata apenas emoções , ela ajuda a aliviar sintomas físicos como insónias, tensão muscular, fadiga e dores sem causa aparente.
Ao cuidar da saúde emocional, é possível restaurar o equilíbrio do corpo como um todo.
